昨日是搜狗美女野兽登山队进驻大本营的第二天，正式的登山活动终于拉开帷幕。7月21日中午12点，所有队员及媒体记者在全体教练组的带领下，在营地附近进行了近10公里的高原行进适应性拉练。

　　由于有十多位经验丰富的高山协作、登山教练的带领和指导，所有队员行进得很有节奏。胡歌、吴晴更是走在第一梯队中，连自觉状态不佳的曾宝仪（阿宝）也紧跟在队伍的中前部分。一个小时后队员们陆续到达海拔4700米左右的第一个平台。

　　有趣：“登顶预演”各出奇招

　　世界小姐玛利亚不愧为三项全能冠军，她是明星中第一个到达平台的，不但气不喘，还一脸微笑。吴晴则是国内明星中首个到达者，她抑制不住心中的激动说，原来给自己定的5800米的目标看来是很有希望的，也许还能向顶峰冲一下。谢娜虽然早上出了点小情况，但吸氧后恢复得很快，在山上是一路走一路高歌，登上平台时她又是老样子来了一套太极拳，体力与高原适应力实在是令人惊叹。

　　颇有登山技巧的孙楠，被冠以“小队长”称号。拉练时体力很好的他，迈着稳健的步伐，有节奏地向前走着，一些美女跟在他的身后照着他的样子，果然都顺利到达预计的海拔4700米处。孙楠得意地说：“别看我们走得慢，我们是严格按照节奏来走的，我们是最科学的队伍。”孙楠带领的小分队，又向上攀登到达了海拔5000米的高处，行程15公里，翻越两座山，群情激昂。

　　意外：胡歌成种子选手

　　纤瘦的高圆圆在张朝阳的陪伴下最后一个到达平台。全体队员用热烈的掌声和欢呼声迎接他们的到达。虽然速度慢，但高圆圆的精神状态依然很平稳。

　　稍作休息之后，全队继续向高海拔进发。接下来的路程比前段要困难，要直上一个约60度的大草坡。这时胡歌的潜力开始爆发，开始一路遥遥领先。令人意外的是，除了玛利亚，胡歌是第一个胜利到达拉练目的地的明星。登山经验丰富的王勇峰队长连声赞叹这位“种子选手”，他表示，以他们俩这样好的状态，顺利登顶是没问题的。

　　激动：曾宝仪放声大哭

　　当所有队员顺利登达目的地后，站在坡顶，曾宝仪忽然放声大哭，把所有人吓了一跳，纷纷上前安慰。阿宝激动地流着泪说：“好累、好辛苦……我从来没有爬过那么高……”原来，乖巧可爱的阿宝，前天夜里就出现严重的高山反应：头晕、恶心、呕吐，几乎不能再支撑下去，当时她就痛苦地哭了起来，谢娜在安慰她的同时，也忍不住泪流满面。昨日早上阿宝本要返回拉萨的，可是她意志顽强，坚持留了下来。一蹲下就会头痛的她，跟着队伍爬上海拔4700米的拉练高地时，忍不住放声大哭。她的哭声响彻天地，在场者无不为之动容。姜培琳、吴晴全都摘掉雪镜抹眼泪。

　　专家酷评

　　谢娜登顶指数：8表现状况：开朗活泼的搞笑大师谢娜，一路上勇往直前，身体状况很好

　　孙楠登顶指数：8

　　表现状况：孙小队长猛于山也，身体素质良，稳如泰山的他稳操胜券

　　特别提醒

　　登山最重要的是把握好节奏，就像跑长跑一样，调整好呼吸，循序渐进，才能取得最后的胜利。

　　冲动例证：李艾，拉练出发前兴奋不已，登山时速度快慢不均。登山归来头晕目眩，痛苦不已，泪流不止。

　　□今日行程

　　今日美女野兽登山队将分成A、B两组，A组正式进山，向海拔5200米的前进营进发，再向海拔5500米的突击营进攻。B组则继续留在大本营，等候登山。本报登山记者刘建毫无疑问地分到了A组，表现优秀的孙楠和谢娜也被分在A组。美女野兽一对一，问启孜峰谁是英雄。预计顺利的话，24日A组队员将登顶启孜峰；B组队员也会在25日登顶。

　　当前明星队员一览（高度：4580米）野兽队：现存2人：孙楠、胡歌（出局一人：郑钧）美女队：现存9人：曾宝仪、高圆圆、姜培琳、玛利亚、陈紫菡、吴晴、杨金、肖青、李艾（出局两人：李冰冰、胡静）