纪连：登山装备是不是越多越好？

　　王勇峰：不是越多越好，越全越好。登山装备有一些备用，整个过程中除了把个人装备准备好之外，还要有30％的富余，30％的备用，防止路途当中丢失。经常会要求扔东西，第一是扔什么，第二扔什么，第三扔什么，在很沉的情况下，铁锁、冰镐那些技术装备要扔掉。第二要扔掉一些食品，还要保留少量的食品。

　　主持人：高山食品和地面有什么不一样？

　　王勇峰：脱水，我们吃的方便面、方便米所有东西、菜、水果都脱水，用水一泡，但是非常不好吃。

　　胡歌：高山上要保证体能的补充吗？

　　王勇峰：理论上讲应该这样，但是做不到。平时是积累，登山是消耗。保证营养的过程中，食品虽然有营养，不一定合你的口吃下去。本身有高山反应也吃不下，在登山过程当中保持合理的进水，这是非常重要的。如果在高山缺水会引起各种各样的症状，身体不适等等，比如登启孜峰需要十天，登珠穆朗玛要两个月。

　　网友：现学登山，到时候可以和胡歌并肩战斗。

　　胡歌：应该来得及，还没学。

　　王勇峰：这次胡歌登山回来，组织一个胡歌登山队。

　　网友：胡歌登山回来之后给你开一个庆功会。

　　王勇峰：登山不是一蹴而就的事情，是一个逐渐的过程。

　　胡歌：我们要登七天，每走一路，就扎一个营。

　　王勇峰：山上建一个营或者两个营，在大本营呆两到三天，感觉不错再往上爬。到了大本营再往上上，逐步适应，在拉萨也是适应过程，看你的适应能力怎么样。

　　玄骨道一：胡歌在现实当中是什么样性格的人？

图：戏外喜欢热闹 自觉很像李逍遥

　　胡歌：很多地方跟《仙剑奇侠传》里面的李逍遥一样，李逍遥表面上是那样的，其实内心还是有成熟的一面，还是很有责任感很善良的男孩。我不是在这儿夸自己，我平时表面上来看跟他一样，喜欢玩闹爱动，但是我也有安静的时候，也会冷静思考一些问题。

　　一飞仙居：怎么评价刘亦菲的？如果让你选的话，会选刘亦菲还是安以轩做女朋友？

　　胡歌：我不会选演员做女朋友。

　　主持人：怎么看待刘亦菲跟你的合作？

　　胡歌：跟她合作了《仙剑奇侠传》以后，虽然她年龄很小，但是在工作当中表现出来的认真严谨的态度让我感到比较钦佩。

　　主持人：是不是故做老成？

　　胡歌：不是故做老成。她没有玩过《仙剑奇侠传》，她没有玩过这个游戏，她每天收工之后找编剧聊这个故事的剧情，她天天坚持，我们收工很晚很累，她每天都会去编剧那里谈剧本，这点做下来很不容易。

　　网友：有没有山峰是王勇峰征服不了的。

　　王勇峰：王勇峰现在讲征服的概念是二十年前，我们现在登山跟山讲一个融合、亲近，作为朋友进行交流和沟通。跟自然也好，跟山也好，是一个很融合的过程。如果谈征服，确实是一个很大的事情。

　　胡歌：登山时要匀速，不可以激烈运动，这样消耗血液里面的氧特别得快。像您所说的，像登山那种心态就是要和山融合进去，我们在爬山时闲庭信步的那种感觉。

　　王勇峰：倒没有闲庭信步，也会很辛苦很难受。要求你的呼吸和步伐有非常好的配合，走得太快，呼吸、生理其它功能跟不上反而会很累，反而会走不动。要求持续不断走很长的路，一开始不按节奏走，突快突慢的话不会走很远，很辛苦。

　　果果：王队长登山的时候一定要照顾一下胡歌。在登山的时候睡的条件如何？

　　王勇峰：登山过程当中山上条件比山下要辛苦许多，睡帐篷、睡袋，很辛苦很难受，吃的也不如底下好。

　　主持人：帐篷是分开的吗？

　　王勇峰：大帐篷也有，小帐篷也有。小帐篷是三个人，大帐篷是七八个人。

　　主持人：胡歌跟谁睡在一个小账篷还不知道。能吃得了这种苦吗？

　　胡歌：上学的时候军训，作为演员来说就是要体味不同的生活，这样塑造角色的时候才能够有相似的经历和经验。去登山对于我来说也是平时很难得的机会，可以体验不同的人生。

　　网友：胡歌有没有恐高症？

　　胡歌：没有，蹦极什么没问题。

　　主持人：如果有恐高症登山过程当中有影响吗？

　　王勇峰：有影响。

　　一上高处就害怕，这个是恐高症。恐高症也是可以练出来的。

　　主持人：刚才胡歌提到蹦极，这种运动和登山有什么关系？

　　王勇峰：蹦极也是一种对你的心理挑战，给你一种很恐惧的场景，让你完成这个事情，来得更直接更猛烈一些。

　　主持人：胡歌当时蹦极的时候想到什么？

　　胡歌：我那时候拍《蒲公英》蹦极，中学的时候我给自己定一个目标，我考上大学一定要玩一次蹦极，跳的一刹那对于一个人来说，能够走出那一步的话，可能对你以后的人生会有影响。人的一生当中会面临很多次选择，有可能你往前冲了就成功，往后退缩就是失败。蹦极是一项很好的运动，可以锻炼你的意志力。

　　主持人：体验运动的时候是漫长的还是短暂的感觉？

　　胡歌：我第一次玩蹦极的时候，下来觉得没有我想的那么有意义。我是在大连玩的，那个蹦极塔在海上，给我穿好装备之后让我站到那个边上，喇叭里面喊一二三跳，喊二的时候我自己跳了，我琢磨着快要喊到三的时候不敢跳。当你站到那个边上的时候，看到自己离海平面那么高真是心里很害怕，当时就是豁出去了。