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由典型胖妹变苗条丽人 陈慧琳减肥有秘诀(组图)
2003-12-22 09:55　 来源： 千龙新闻网
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　　5呎8吋高的陈慧琳（Kelly），现时体重维持在112磅左右，非常标准，但原来她在中学时是个典型肥妹，高峰期体重高达132磅，多年来Kelly虽然没有公开说过要刻意减肥，体形却愈来愈Fit，个中自有一套秘诀。

　　Kelly说：“想起以前有一百三十几磅，真是吓死！我的减肥秘诀是，不要以为一日吃一餐就会瘦，因为我少吃一餐的时候就会很饿，会吃很多，这样吸收就很多，结果反而更加易肥，所以
要少食多餐，最好方法就是每样食物不要吃多过一件！“如果餐与餐之间觉得肚饿，Kelly提议以水、果汁或啫喱代替小食，尤其是既易消化又予人饱肚感觉的啫喱。（太阳报）
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