还有不足三星期，便是好玩又热闹的圣诞节了，如果你依然是肚宽肠肥，手脚粗如枕木的话，那么这一季最流行的公主袖、粗腰带、百褶裙，似乎都与你无缘。不过，其实有心不怕迟，只要在余下的三个星期里下定决心，仍有机会赶及以苗条淑女姿势穿上party look示人。

　　倒数3星期~绷带扎身1小时减6寸

　　源自美国的绷带包扎瘦身法，最吸引当然是不需要地狱式节食，一小时便全身平均减去六寸，在不减磅的情况下将脂肪排出，达到瘦身效果，最适合需要快速瘦身人士。在第一阶段能够快速瘦身，便是成功的第一步。

　　原理：脂肪细胞与脂肪细胞之间含有毒素，将具收紧及排毒作用的天然深海矿物泥，均匀涂在皮肤上，再全身包扎透气弹性绷带约一小时，皮肤下的脂肪组织毒素便会透过渗透作用经毛孔排走。

　　你可以在美容中心经专人替你包扎或学懂包扎法后，购买一套深海泥私人排毒瘦身套装，包括六条特制透气弹性绷带、深海矿物泥、干瓜榔及皮肤再生液回家，自行包扎瘦身。

　　做法：

　　step 1：首先量度全身想瘦身部位的尺寸，并记录下来作为参考。

　　step 2：然后将天然深海矿物泥放在暖水中十分钟，再均匀涂满全身。

　　step 3：将特制的透气弹性绷带包扎全身，以一层紧过一层（包3层）及前面向横包扎后面打斜包扎的标准方法，在不压着血管的情况下，让肌肤吸收矿物泥的精华。

　　step 4：约一小时后便可以解除绷带。

　　欧阳妙芝试后感

　　包扎前可以将干瓜榔弄湿，清理皮肤上的死皮，有助毛孔畅通，而包扎后可以保持正常食量，但六小时内不能洗澡，否则会使身体上的矿物质流走。