在刚刚闭幕的香港书展上，众多女艺人杀入文坛，纷纷出书讲述自己在瘦身、美容、厨艺等方面的心得，并举办了签名会，其人气甚至压倒了一班文坛才女。

　　香港女明星出书多以实用为卖点，重点是和读者一起探讨自己的生活经验，不像内地明星，动不动就出自传，痛说“革命家史”。

　　傅明宪的《美容百科事典》传授美容秘诀，杨采妮的《NonFashion》为你设计形象，薛家燕的《开心入厨》教人做菜，她们都各有拥趸，但其中最受欢迎的还是吴君如的《减肥血泪史》。

　　时下的香港，减肥、瘦身蔚然成风。香港人认为，一个人如果长得太胖就应该立刻减肥；如果身材不算很胖，也应该抽时间瘦身，让自己更苗条一些；如果已经很苗条了，就应该注意纤体，让自己体形优美。电影《瘦身男女》就因反映了这个“主旋律”，轻轻松松就拿了个票房冠军。片中的女主人公在减肥成功后，写了一本书叫做《瘦身的幸福》，从此跻身女作家队伍。

　　吴君如在她的新书中说，她在瘦身过程中吃了不少苦。“那么喜欢吃东西的人，20多年来大脑都告诉自己每餐要吃两碗饭才会饱，突然间，每餐却变成七根菜、两片鸡肉；从不喜欢做运动，却要去健身、爬山、跑步、游泳；拍戏期间，别人吃盒饭，我则吃两根香蕉了事，然后拿两个哑铃做运动……”

　　其实，除了吴君如，在《瘦身男女》中扮演肥妹的郑秀文，也对减肥颇有研究。现在纤瘦骨感的她，出道时是体重超过63公斤的胖女。据说，她当年的减肥过程非常辛苦，先戒饭，完全不吃含过多淀粉的食品，早餐只吃两个白煮蛋，喝少量脱脂奶，午餐吃木瓜和西瓜等水果，晚餐吃水煮菜。此外，还要每天健身、游泳4小时，跳舞数小时，最后终于减到45公斤。其实，如果加上在《瘦身男女》的演出中吃蛔虫、吃泻药、拉油桶跑步等地狱式减肥招数，郑秀文的经历都足够写一本书了。

　　现在，郑秀文虽然已无肥可减，却因为在影坛歌坛的飞速发展人气疾升，被以350万港元的天价聘为“魔法瘦身”的代言人。“魔法瘦身”据说是用最新的仪器通过淋巴排除体内毒素，并配合由营养师根据顾客的不同体质专门设计的食物减肥疗法。商家请出这位“瘦骨仙”作代言人，充分体现了有则减之、无则“纤”之的瘦身、纤体概念，和减肥不完全是一回事。这样一来，市场外延更宽了，言下之意是：人家郑秀文都要“瘦身”，你敢不瘦？！

　　除此之外，香港美容瘦身界的一大传统，就是选择那些一贯身材丰腴、最好是生过孩子的女星作代言人。刘嘉玲是瘦身不瘦胸的典范，钟丽缇是产后迅速瘦身的样板。而最近的一个减肥明星是38岁的钟镇涛前妻章小蕙，她减肥成功后以三点式泳装上阵出任某修身堂代言人。

　　以富态见长的章小蕙自称从无减肥的概念，尤其是生过两个孩子后，多一点肉对她并没有特别感觉。直到一个月前，她收下某公司300万港币，代价是在1个月内将身上的肥肉踢走，她这才尝到减肥的滋味。章小蕙透露，她的减肥疗程为期45天，中西合璧，以西药减肥、中药调理，降低她体内过高的胆固醇，收紧她生过两个孩子的松弛肚皮。因为她不肯改变“贪食”的毛病，医生专门请心理医师替她催眠，帮她减少“暴饮暴食”的心理。结果，章小蕙在一个月内瘦掉了9公斤。由于减肥的效果非常明显，以致她现在走在路上，都有人拦路请教秘诀。前不久，章小蕙曾出了一本谈品位的畅销书，如果现在她乘胜追击，再出一本有关减肥的书，相信会比前一本更畅销！